来源：美安时 发布日期
2015-11-10 浏览：-幸福是什么？
幸福是没有答案的，幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。有人说有爱就有幸福，有人说有钱就有幸福，有人说有汽车、别墅才叫幸福，有人说拥有健康的身体就是幸福。
幸福是一种体会，一种感觉，一种知足的心境。幸福与环境无关，幸福与人无关，幸福与自己有关。幸福是靠自己亲身体会的，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中。幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐。所谓知足常乐，知道满足，就总是快乐。懂得满足懂得快乐的人那都是幸福的。
幸福其实很简单：
当你放假没事做的时候，你想去爬山，你的同事愿意陪你去爬山，那时候你是幸福的
公司聚餐，老板同事们都发红包，每次抢红包你都能抢到手，那时候你是幸福的（当然每次抢的多那个就是幸福的了）
穿着新衣服去上班，同事说你今天好漂亮，那时候你是幸福的
同事回老家，给你带来了特产品偿，那时候你也是幸福的
当我把周五周六的学习心得写完后，叫大鸭姐姐帮我打印出来的时候，那时候我也是幸福的！
其实幸福不是你房子有多大，而是房子里的笑声有多甜
其实幸福不是你开多豪华的车，而是你开着车平安到家
其实幸福不是吃得好穿得好，而是没病没灾
其实幸福不是在你成功时喝彩多热烈，而是失意时有个声音对你说：朋友，加油
我们很多时候不要过份要求自己，给自己增加压力从而产生负能量终变成了一个压抑者！其实幸福就是这么简单：猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。
上个星期五跟星期六去听课 幸福好家庭 我是受益匪浅的，几个老师讲的都很有道理，老师讲的内容不仅对生活同样的对工作都有很大的帮助。
下面我为大家简单的分享下那两天所学
王老师说了3点：
1、赞美是世界上有价值的货币
人需要赞美，如万物需要阳光。在生活中，人人需要赞美，人人喜欢赞美，这绝不是虚荣心的表现，而是渴求上进，寻求理解、支持与鼓励的表现。爱听赞美，出于人的自尊需要，是一种正常的心理。人内心深处都有被重视、被肯定、被尊敬的渴望。当这种渴望得到实现时，人的许多潜能和真、善、美的情感便会被奇迹般地激发出来。
亲人间的赞美，让家庭更加幸福；
同事间的赞美，让工作更加和谐；
失败者因为赞美而点燃新的希望，成功者因为赞美而走向辉煌；
2、注意力
注意力分三种：1、积极注意力 2、消极注意力 3、缺乏注意力
三种注意力简单比喻一下“半杯水”
积极的人看到半杯水表现：哇，不错还有半杯水
消极的人看到半杯水表现：唉，只剩下半杯水了
缺乏注意力的看到半杯水表现：直接无视，就当没有看到一样，那种感觉就是这杯水，有跟无都跟我没有关系
3.注意力分配法则
正确注意力分配法则是：百分之2现在，百分之98未来。
错误注意力分配法则是：百分之75未来，百分之20现在，百分之5在未来，老师说了我们不要纠结过去，我们要放眼未来。
过去，那就是已经过去了，回不去的了，过去只能当作你人生旅途中的一个片段而已。偶尔回忆一下那是挺好的，但不要把自己活在过去的时间里，不管之前是多么的辉煌那么的落迫，但终究是过去了。我们要勇敢的面对未来；成功的大门只对诚信、坚持梦想的人开放。
还有老师说的遇到压抑者或者自己变成了压抑者怎么办？
下面为大家简单的说一下 压抑 的意思和怎样面对压抑者
压抑就是心闷，情绪、感情低落，精神压抑者会不思进取老是沉浸在闷闷不乐的状态。压抑者是没有正能量的！
公司：直接炒掉（为什么会炒掉呢，因为他会影响其他同事的心情，影响其他同事的工作效率，说白了就是直接影响公司的形象）
朋友：远离他，少和他接触，更不要与他有合作上的关系
亲人：把幸福指数跟他调平，跟他沟通交流带动他，指引他，开导他（幸福指数：幸福是人们对生活满意程度的一种主观感受。幸福指数，就是衡量民众这种感受具体程度的主观指标数。压抑者的幸福指数是1.0）
自己：想些积极快乐的事情，做些积极向上快乐的事情，听一些励志的音乐，看一些励志的电影电视剧，跟一些有正能量的朋友交流交往，直接点的吧，就是向着有正能量的朋友诉说让其分析原因直接找到问题的根源，解决问题。
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